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宴客家常菜海蛎饼的做法

2019-05-15 02:06:57 | 来源: 网络

海蛎饼的材料海蛎1袋油适当盐适当味精相克食品适当胡椒面适当萝卜丝适当蒜苗适当淀粉适当面粉适当 海蛎饼的做法图片步骤,怎样做海蛎饼好吃?

海蛎1袋

洗干净凉干。

胡萝卜和蒜苗和韭菜洗好备用。胡萝卜刨丝。蒜苗和韭菜切细

将上述材料混全加入淀粉。

在加入胡椒粉。加入适当的盐和味精

锅里倒油,煎至两面善了便可。

装盘上桌。可以开动了

美食天下菜谱大全温馨提示:

牡蛎,俗称蚝,别名蛎黄、海蛎子。贝类动物,瓣鳃纲,牡蛎科。牡蛎肉肥爽滑,味道鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,素有海底牛奶之美称。在西方,牡蛎仍被誉为神赐魔食,日本人则誉之为根之源。在我国有南方之牡蛎,北方之熊掌之说。每100克可食部分蛋白质10.9克,脂肪1.5克,钾200毫克,钠462毫克,钙131毫克,镁65毫克,锌9.39毫克,铁7.1毫克,铜11.5毫克,磷115毫克,硒86微克,维生素A27微克,烟酸1.4毫克。含碘量远远高出牛奶和蛋黄。含锌量之高,可为食品之冠。牡蛎中还含有海洋生物独有的多种活性物资及多种氨基酸。牡蛎有良好的食疗效果。中医认为牡蛎甘平无毒可解5脏,调中益气养血以解丹毒,醒酒止渴活血充饥,常食还有润肤养颜养容功能。《本草纲目》记载:牡蛎肉多食之,能细洁皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒。现代医学还认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能。牡蛎还具有细肌肤,美容颜及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用,因此被视为美味海珍和健美强身食品来自度娘。有空了也喜欢煎个海蛎饼来解解尝。

是用不粘锅会省很多麻烦。翻面也容易。胡椒粉看各人喜欢可加多或加少。这次没有放蛋下去。要放了蛋,成品会更好看。

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